Hay dos tipos principales de colesterol: HDL y LDL. Y entre estos popularmente se hace una gran distinción: colesterol bueno y colesterol malo. Pese a que ambos son muy necesarios y realmente buenos para nuestro organismo. No obstante el termino de colesterol bueno le es dado al HDL, pues al tener una mayor concentración de lipoproteínas no se acumula (si hay una alta concentración de éste, volverá al hígado, donde se eliminará).